בסרטון השבוע נלמד על  שני סוגי גמישות:

  • גמישות תגובתית (היכולת לעשות מעברים בקלות ולהגיב לסביבה יצונית או פנימית)
  • גמישות ספונטנית (היכולת לייצר מגוון רעיונות)

בנוסף נציג גורמים שמשפיעים על הגמישות שלנו.

המשימה השבוע היא מילוי שאלון לבדיקה עצמית כמה אני גמישה? בקישור הזה  https://form.fillout.com/t/iP4PCrfj6Vus

גמישות מחשבתית שבוע שני

בסרטון הזה מופיעים העקרונות המנחים בטיפול בגמישות מחשבתית.

בנוסף, נכיר את מושג ה"לופ" – איך נראית נוקשות מחשבתית בחיי היומיום?

נלמד על 4 סוגי לופים: לופ מחשבתי, לופ בשיח, לופ תנועתי ולופ בפעילות.

המשימה השבוע היא לבחור את הדרך בה תרצי לזהות את התקיעות אצל המטופלים שלך (מצורף כאן צ'ק ליסט שאנחנו בנינו)

איך לבנות כלי לחקירה: באיזה לופ המטופל נמצא

בסרטון הזה תמצאי הדרכה איך לבנות כלי הערכה מותאמים אליך ולמטופלים בעזרת AI ואיך לבנות קובץ אקסל עם חישובים בקלות.

התוכנה בה השתמשנו https://chatgpt.com/

גמישות מחשבתית שבוע שלישי

בסרטון הזה נלמד איך לצאת מה"לופים" ונלמד את עקרון המפתח לטיפול.

בנוסף נלמד עקרונות לטיפול בתקיעות בלופ מחשבתי ולופ בשיח.

גמישות מחשבתית שבוע 4

בסרטון הזה נלמד עקרונות טיפול ליציאה מתקיעות מלופ בתנועה ובפעילות.

המשימה השבוע היא לקחת את אחד העקרונות הללו ולבנות עבורם כלי טיפולי.

איך לבנות כלי טיפולי על פי עקרונות הטיפול של גמישות מחשבתית

החודש למדנו עקרונות טיפול לאיך לעזור למטופלים לצאת מתקיעות. את העקרונות הללו נוכל לקחת ולבנות איתם כלי טיפול, מפגשים טיפוליים המתבססים על חומר מקצועי ומותאמים למטופל שלנו! בסרטון הזה – הדגמה איך לעשות זאת עם קלוד AI

זום מסכם חודש גמישות מחשבתית

פה יש סיכום של החודש עם הדגמה של עקרונות הטיפול על ידי תיאורי מקרה וקצת הצצה לדרך החשיבה