179.00 ₪
חסכתם
לפעמים לא צריך שינוי גדול
צריך רק רגע קטן, שאלה אחת, פעולה פשוטה, או הזמנה לעצור ולשים לב
ערכת "רגע קטן ביום" נוצרה כדי לעזור להכניס לתוך היומיום יותר חיבור, נוכחות, שיח, גמישות וחשיבה חדשה
הערכה כוללת 75 קלפים חווייתיים, עם תרגולים קצרים, יצירתיים וישימים של פחות מ־5 דקות לקלף
כל קלף מזמין פעולה קטנה שיכולה לפתוח שיחה, לשנות אווירה, לחזק קשר ולעזור לצאת לרגע מהאוטומט
הקלפים משלבים עקרונות מעולמות של ויסות רגשי, תפקודים ניהוליים, CBT, מיינדפולנס וריפוי בעיסוק, ומתורגמים לשפה פשוטה, נגישה ויומיומית.
מתאים במיוחד ל:
ברכישת הקלפים תקבלו גם מדריך מקצועי עם רעיונות לשימוש, לעבודה בבית, בקבוצה, בצוות או בקליניקה.